Unidade de Saúde Familiar Mare

Queremos proporcionar aos nossos utentes bem-estar físico e mental, através de acompanhamento personalizado e estreitas relações de confiança.


Coordenadora

Ana Lima Duarte

Conselho Técnico

Vitória Aleixo – Médica
Pedro Ribeiro – Enfermeiro
Ricardo Neves – Assistente Técnico

Equipa Médica

Ana Lima Duarte
Vitória Aleixo
Gisela Cravo Bessa
Helena Monteiro
Ina Garuta
Joana Fernandes
Leonor Frade

Equipa de Enfermagem

Ana Cristina Amorim
Carolina Guimarães
Hélia Silva
Paula Oliveira
Rita Machado

Assistentes Técnicos

Ricardo Neves
Dora Coelho
Filomena Brito
Teresa Rodrigues


A USF Mare dedica-se ao acompanhamento da pessoa, ao longo das várias etapas da sua vida, o que abrange a promoção da saúde e dos estilos de vida saudáveis, a prevenção das doenças e o seguimento das doenças crónicas, tentando evitar complicações das mesmas.

Realizamos consultas médicas e de enfermagem de saúde infantil, saúde materna, planeamento familiar, doença crónica, saúde do adulto, doença aguda e visitas domiciliárias. Disponibilizamos, em situações específicas, acesso a consultas por telefone e contacto com os profissionais de saúde por e-mail, bem como renovação de receituário crónico por e-mail, através da aplicação SNS24 ou presencialmente.

Dispomos de uma sala de tratamentos onde realizamos atos de enfermagem. A equipa de enfermagem efetua também visitas domiciliárias aos utentes impossibilitados de se deslocar.
Incentivamos a realização de rastreios recomendados pela DGS, desde o rastreio neonatal até aos rastreios da idade adulta: cancro do colo do útero, mama e colon-retal. Fomentamos a vacinação e o cumprimento do Plano Nacional de Vacinação dos nossos utentes. Articulamos os cuidados prestados com as demais unidades funcionais dos cuidados de saúde primários da ULSLO, bem como com os hospitais do SNS e outras instituições protocoladas.

Valorizamos e promovemos a disponibilização de informação aos utentes, tendo em consideração o contexto social em que a unidade se insere, assim como a especificidade dos grupos-alvo.

Atualmente a equipa integra 7 médicos, 6 enfermeiros e 4 secretários clínicos. O objetivo primário da nossa atuação é o bem-estar global das famílias, e de cada membro em particular, adotando uma visão holística de forma a melhorar a prevenção, promover o acompanhamento de proximidade e, quando necessário, apoiar o encaminhamento dos utentes para cuidados diferenciados.

Os profissionais da unidade estão empenhados na atualização contínua e desenvolvimento dos seus conhecimentos, e contribuem para a formação de alunos, internos e estagiários de medicina, de enfermagem e outras áreas da saúde.

A equipa da USF Mare procura o seu crescimento e desenvolvimento direcionados, especialmente, para as principais necessidades dos seus utentes, o que resulta na melhoria dos cuidados de saúde prestados à comunidade.


Do prevenir ao cuidar, conversas sobre a Diabetes

Este projeto, iniciado em março de 2019, destina-se aos utentes com diagnóstico de diabetes mellitus e pretende promover a atividade física, o bem-estar psicológico e a literacia destes utentes.

Os ganhos em saúde exigem tempo para se materializar, devido à necessidade de mudanças de comportamento e à partilha consistente de conhecimentos. O principal objetivo é melhorar o controlo da diabetes e outras doenças crónicas e evitar complicações. Pretende-se, ainda, capacitar as pessoas para uma tomada de decisões sobre a sua vida e reduzir as desigualdades em saúde, promovendo autonomia e bem-estar.

O projeto resulta da parceria e colaboração entre profissionais de saúde de duas unidades: USF Mare e Unidade de Recursos Assistências Partilhados.


O horário de funcionamento da USF Mare é das 8h às 20h, nos dias úteis.

Realizamos consultas programadas de saúde infantil e juvenil, saúde materna, planeamento familiar, doença crónica, saúde do adulto e visitas domiciliárias. Em casos específicos, para avaliação de resultado de exames, também efetuamos teleconsultas (por telefone ou e-mail).

Incentivamos à realização dos rastreios oncológicos recomendados pela DGS: cancro do colo do útero, cancro da mama e cancro do cólon e do reto.

Efetuamos a renovação de receituário crónico; os pedidos podem ser realizados por e-mail, através da aplicação SNS24, ou presencialmente, em impresso próprio.

Poderá agendar a sua consulta programada presencialmente, por telefone, por e-mail ou através da aplicação SNS24. Sempre que nos contacta deverá indicar o seu nome completo, número de utente do Serviço Nacional de Saúde (SNS) e contacto telefónico.

Em caso de doença aguda, deve contactar o SNS24 (808 24 24 24), de acordo com o projeto Ligue Antes, Salve Vidas, e será encaminhado para uma consulta de doença aguda da nossa unidade, para os cuidados hospitalares ou receberá orientações de autocuidado.

Aos fins-de-semana, em caso de necessidade de cuidados médicos e/ou de enfermagem, devido a doença aguda, será direcionado para o atendimento complementar, em funcionamento no Centro de Saúde de São João do Estoril (sábados de manhã, das 9 às 13h; este horário poderá ser alargado em função da época do ano).


Endereço de correio eletrónico: usf.mare@ulslo.min-saude.pt
Contacto telefónico: 214 547 008 / 214 547 009
Morada: Rua José Elias Garcia, 1057, 2775-218 Parede

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